泰坦凝胶按摩手法三

第1步：用你的右手，形状“确定”抓住并握住丁丁的头部。

第2步：从大限度缓慢延长丁丁。保持5秒钟。
第3步：用你的左手拇指，施加丁丁根部的力量。
第4步：拇指缓慢地移动到丁丁下方，施加压力直到达到丁丁尖端。这个动作不会超过10秒钟。
第5步：将拇指移回丁丁根部。这个动作不会超过10秒钟。
第6步：重复步骤1至5。
步骤7：执行步骤1至步骤5约12次（5分钟）

注意

• 应该在开始这个练习之前开始。
• 为了达到这个练习的大效果，你应该确保你的丁丁头部完全被抓住。
• 在这个练习中不要使用润滑剂，因为它很难保持丁丁的尖端。
• 在进行练习时确保你的丁丁处于正常状态。
• 如果练习在任何时候都失败了，重新开始并且更加小心。
• 如果任何疼痛是由长期过度的压力引起的，请松开握柄，轻轻地将丁丁尖压入左手拇指和食指的中间，然后再次握紧。。